肾虚可以吃韭菜吗?

　　肾虚患者有很多东西是不可以吃的，因为有些食物里含有的物质会加剧肾虚严重发展，那么肾虚是否可以吃韭菜呢?中医方面记载韭菜应该属于营养价值非常高的一种食物，吃韭菜不仅能够活血化瘀，还能够温补肾阳，所以肾虚患者并不用担心，不能够吃韭菜这一食物。

　　中医认为，韭菜味辛、性温，有温补肾阳、固精止遗、行气活血、温中开胃的功效，其营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物三大基础营养素外，还含有多种维生素及香精油等，不仅可杀菌消炎，还可降血脂，促进胃肠蠕动，有辅助治疗便秘、高血压、冠心病，预防某些肿瘤的作用。

　　而对女性来说，韭菜除了“起阳补肾”外，其所含有的挥发性精油及硫化物所散发出来的辛香气味外，还有散瘀活血的作用，在解决肾虚所造成的一系列问题的同时，还有助于养血活血、化瘀行气。

　　此外，韭菜含丰富的纤维素，比大葱和芹菜的含量更高，可促进大肠蠕动，对长期坐班导致便秘的女士来说，又是排毒佳品，根据自身状况食用还能起到“修身”效果。民间传统也有鼓励女士吃韭菜猪红的习俗，韭菜猪红或韭菜猪肝是爱美女士的绝佳食单，对气血不足、脸色苍白或经常失眠的女士来说也是道很好的食疗方。

　　韭菜这一食物对于肾虚患者没有过大的危害，所以肾虚患者是可以食用韭菜的，但是，虽然可以吃韭菜，但是也不能够过多的食用，无论是好的食物还是坏的食物，适量就好，物极必反。