生活中如何预防胆囊癌?

　　平时饮食方面不注意，长时间下去就会容易诱发疾病，疾病若是没有得到及时的治疗，危害是很巨大的。胆囊癌作为一种较难治疗的癌症，若是能提前了解如何预防，是能够降低患病几率的。那么，生活中应该如何预防胆囊癌?饮食上需要注意什么?

　　吃富含维他命B群的食物，我们把滋阴清热，养血润燥作为主要治疗法则，多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也有好处。因此，这就是胆囊癌的预防方法之一。

　　膳食抗致癌原，膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。这些胆囊癌的预防是较为常见的。

　　合理饮食，近半数并发肾损害，常见受累部位是远端肾小管，临床表现有症状型或亚临床型肾小管酸中毒，合理饮食可以达到胆囊癌的预防目的。

　　少吃腌制食品腌制过久的食物(如酸菜)中含有大量的致癌物质——亚硝酸盐，食入过多可致胃癌、食道癌。另有报道，鼻咽癌与多吃腌鱼有关。

　　食物不宜过烫食入温度过高的食物可使口腔、咽部、食道的黏膜破损，诱发这些器官的癌变。少吃高脂肪食物据调查，在高脂肪膳食的人群中，患肠癌、前列腺癌、乳腺癌的比率相对较高，脂肪的某些代谢物质有诱癌作用。

　　不酗酒长期酗酒可引起胃、肝等脏器损伤，发生慢性胃炎、肝硬化等，严重的还会发展为食管癌、胃癌、肝癌等。

　　少吃烧烤、油炸食物这些食品在煎炸烤制或直接放在木碳上烤的过程中，会形成杂环胺类，具有致癌作用。胰腺癌可能与多吃油炸和炭火烧烤的肉类有关。

　　由此可见，科学合理的饮食，能很好的预防胆囊癌。虽然胆囊癌的患病群体基本为中老年女性，但是年轻一代也不能大意，积极的做好预防工作也是很有必要的。建议生活中养成良好的饮食习惯，避免长期食用辛辣刺激食物。