乙肝患者吃什么养肝

　　对乙肝患者来说，坚持科学的治疗非常的重要，同时合理的饮食也是不容掉以轻心的。乙肝的发病部位在肝脏，而肝脏作为人体重要的器官，主要是要靠“养”的，如果吃刺激性的食物，就会容易加重病情。那么乙肝患者吃什么养肝?

　　含高蛋白的食物，比如鲜奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等，因为蛋白质可以修复受损的肝细胞，增强机体的抵抗能力，另外蛋白质也是身体的基本组成成分。

　　新鲜无污染的蔬菜，特别是绿叶蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和微量元素，可以促进肝脏细胞的自我修复，有利于肝功能的恢复。

　　新鲜水果，比如葡萄、红枣、猕猴桃等。水果中含有维生素等多种营养元素，保肝护肝、抗病毒、维护血管健康的作用。但有些水果含糖量比较高，不宜多吃。

　　多喝水，水是生命活动的基础，水是运送各种营养物质的载体，参与人体的各种新陈代谢，同时喝水还有排毒的作用。

　　在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。

　　大部分的乙肝患者，由于疾病的影响，体内会缺乏各种的微量元素，所以积极的补充营养是很有必要的。建议可以多吃海藻、香菇、大枣等。多补充体内所缺少的矿物质，这样不但能保持健康，还能助力疾病的治疗。