乙肝小三阳如何养肝

　　乙肝小三阳疾病的治疗其实是一个漫长的过程，那么这个过程需要患者进行长期的坚持治疗才能够达到治疗的效果，那么乙肝小三阳患者如何进行养肝护肝的操作呢?首当其冲的自然是通过食疗法来进行一定程度上的治疗，因为乙肝小三阳疾病归根结底还是一个肝病。

　　注意饮食，饮食清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，青色入肝，多吃苹果、黄瓜、青菜、西红柿、胡萝卜等。注意每补充维生素和蛋白质，保持闪失平衡。

　　禁烟禁酒，烟酒对肝脏的伤害几乎每个医生都会强调给乙肝小三阳。烟酒会增加肝脏负担，严重者导致肝脏的恶化。

　　用药要慎重，是药三分毒，肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，治疗要在指定医院医生指导下进行，切忌自己到药店选用药物治疗。

　　不熬夜，午夜是肝脏回血和新陈代谢、排毒的时候，午夜熬夜肝脏得不到休息，就会增加肝脏的负担。所以乙肝小三阳要早睡早起不劳累。

　　定期到医院复查，一般情况下是3-6个月检查一次，如果肝功能异常，可一个月进行一次复查。一般复查的项目有肝功能检测、肝脏B超、乙肝病毒HBV-DNA、病毒变异检测、乙肝病毒耐药检测、肝肠穿刺检查等等，具体的检查项目依据个人而定。

　　保持健康积极乐观的心态，心态决定一切，情绪对肝脏的影响也很大，要树立战胜乙肝病毒的信心，保持积极向上、乐观开朗的心态、特别是忌怒，怒伤肝，要有豁达开阔的心胸。

　　生活中的很多因素可以导致病情恶化，如不良的饮食和作息习惯等。因此乙肝小三阳患者在饮食上一定要以清淡为主，避免辛辣、刺激、油腻等食物的摄入。另外乙肝小三阳患者不能过度劳累，保持开朗的心情。

　　乙肝小三阳疾病的治疗方法其中一条有效的是通过调整患者的生活方式以及饮食方式来进行一定程度上的养肝作用，那么乙肝小三阳疾病患者需要多吃一些什么样的食物呢?要多吃一些清淡的水果以及蔬菜，那么除了这些还有要注意的是要保持一刻积极乐观的态度。