越喝酒越能长命百岁，喝酒真的不仅不伤肝还能长寿吗？

前段时间，网上一直流传着一句话，那就是“一日三餐一杯酒，活到117岁”，也许有些人不懂为什么会有这么一句话出现，现在就向大家解释一下。这句话的来源是因为江西某一老人因为高寿的117岁而出名，有记者去采访他，他说自己之所以能这么长寿是因为每天吃饭的时候都会喝一点小酒。

这个新闻一出来，给了很多爱喝酒的人一个借口，都说喝酒不但不伤身体，还能像那位江西老人一样长寿，可是这真的有科学依据吗？喝酒真的不仅不伤肝，还能使人长寿吗？现在大家一起走进下面的文章，去了解一下，酒到底对身体有没有伤害。

其实，喝酒不伤身体，还能令人长寿这个观点是不全面的，具体要看喝酒的量，如果是小酌几口，那么是有一定的益处的，但如果每天饭后把酒当水喝，那么别说长寿了，想不短命都难。

人们所喝的酒都是流进胃里，靠胃部器官去吸收、去消化，但是这只能将酒精转换为尿液排出体内，而身体内因为酒精而残留下来的毒素却要靠肝脏去进行解酒解毒。这是因为肝脏在人体内所起的作用是多样化的，它不仅有解酒解毒的作用，还能促进人体内的血糖平衡等等作用，所以说肝脏是人体很重要的、不可缺少的器官之一，人们一定要好好的保护它，不要等到受伤了、生病了才来后悔。

喝酒不仅不像传闻说的那样不伤肝，而且对肝脏的伤害是很大的、不可避免的。一个人如果长期性的大量的去饮酒，不仅很有可能会造成胃穿孔，还很大几率的会引起慢性酒精中毒，对人体的各个器官都造成一定程度的伤害，其中最严重的就要数胃部器官和肝脏器官了。因为酒是一种刺激性很强并且带有一定腐蚀性的酒精饮品，人大量的饮酒，大量的酒精流入胃部，产生了高强度的刺激和强烈的腐蚀性，这就很有可能会患上急性胃穿孔。

而且大量的酒精造成的毒素是非常多的，积累在身体内，对人体形成危害。依靠人体的肝脏部位对酒精所产生的毒素进行化解，这加重了肝脏的工作负担，过度的工作容易引起肝脏的受损。长期大量的酗酒严重的还有可能会患上脂肪肝、酒精性肝硬化等等，最终也就导致了肝癌。

为了保护自己的身体，保护肝脏的正常工作，大家要树立养肝护肝的一个意识，学习护肝方法。首先可以吃清淡的、高纤维的食物，不仅容易消化，也减轻了肝脏的负担。其次是在生活中要适当的做一些运动，锻炼身体。再次可以吃一些动物的肝脏，可以起到补血的作用。