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怎样才能调理体内荷尔蒙

2017年11月25日 08:42

保健 同类疾病

  人体内的荷尔蒙是通过多个方面分泌释放出来的,因此,荷尔蒙也代表了人体内五脏的问题。五脏中每一部分都体内荷尔蒙的功能都不相同,当荷尔蒙出现失调的时候,也是这五脏出现了些许问题,在调理体内荷尔蒙的时候就应该从人体内五脏入手。

  从中医的理论上说,人体有肾,肝,脾,心,肺五脏,而与荷尔蒙分泌有密切关系的是肝,脾,肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对身体中出现的一些不良症状,它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时,对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃健脾开始。

  中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行,五味,五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色,带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色,且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色,有酸味的食物。

  健肾,健肝,健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

  黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力。

  大部分人都会选择用中医来进行荷尔蒙的调理,通常在中医上对人体内五脏的研究也比较透彻。许多中医药材也是对五脏有着很好的疗效,在调理荷尔蒙的时候就是针对五脏造成的不同影响进行调理。出现荷尔蒙失调的时候,可以选择中医来进行调理。