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冬天那么冷,为什么还会被冬天的太阳晒伤?

2017年11月28日 22:48

日晒伤 同类疾病

  很多人有这样的疑问,冬天那么冷,为什么还会出现皮肤晒伤的情况,冬天的阳光又不强,怎么晒伤皮肤的呢?

  首先,人们要正确认识太阳光晒伤人体皮肤的原理。人们皮肤的晒伤虽然与太阳光的强度和温度有很一定的关系,但对人体肌肤造成主要伤害的确实紫外线。而各个地区的紫外线并不会因为季节或者温度的原因而受到影响。

  所以即使是在冬天,温度很低,太阳光强度也没有夏季给人那么强烈的感觉,但是如果人没有做好防晒而长时间地暴露肌肤在阳光下,一样是会造成肌肤晒伤的情况的。

  此外,秋冬季的气候往往更加干燥,人体的皮肤也会更容易处于缺水状态,而缺水的肌肤更容易在长时间的太阳照射下出现损伤,于是就出现冬季人的皮肤也被晒伤的情况。

  那么,对于冬季的肌肤晒伤,人们该采取怎样的方式去预防和护理呢?

  前面有说到,冬季人体肌肤被晒伤,与冬季的气候干燥造成人体肌肤缺水有一定的关系。所以,到了秋冬季,空气干燥时,人们要着重做好补水工作。

  第一,外部肌肤补水,除了日常的洗护之外,人们有必要用一些着重针对补水功效的护肤产品,同时定期做补水面膜也是一个很好的肌肤补水方式。另外,一些纯天然的蔬果,如芦荟、黄瓜等都是可以贴脸使用的,对于肌肤补水都很有效果。

  第二,除了外部的肌肤补水之外,还要从内部开始补水工作。也就是说,秋冬季人们要加强加多对于水份的摄入,最好每天都喝八杯水左右的量。同时增加每天水果和蔬菜的摄入,很多的水果和蔬菜中都蕴含有丰富的维生素和人体所需要的矿物质,都对人体肌肤的补水和保养有很大的好处。

  第三,人体需要每天保持良好乐观的心态以及一定适量的运动。心态可以多方面地影响人体健康,运动同样可以增强人的身体素质,而好的身体是一切其他物质的基础,只有有好的身体作为前提,才有之后皮肤变好的条件。

  总而言之,不管是什么季节,人体的肌肤都是有可能造成晒伤的,而且现在的空气质量越来越让人担忧,对人皮肤的影响也是巨大的,所以人们更应该注重对皮肤的保护和保养。