冬天那么冷，为什么还会被冬天的太阳晒伤？

　　很多人有这样的疑问，冬天那么冷，为什么还会出现皮肤晒伤的情况，冬天的阳光又不强，怎么晒伤皮肤的呢?

　　首先，人们要正确认识太阳光晒伤人体皮肤的原理。人们皮肤的晒伤虽然与太阳光的强度和温度有很一定的关系，但对人体肌肤造成主要伤害的确实紫外线。而各个地区的紫外线并不会因为季节或者温度的原因而受到影响。

　　所以即使是在冬天，温度很低，太阳光强度也没有夏季给人那么强烈的感觉，但是如果人没有做好防晒而长时间地暴露肌肤在阳光下，一样是会造成肌肤晒伤的情况的。

　　此外，秋冬季的气候往往更加干燥，人体的皮肤也会更容易处于缺水状态，而缺水的肌肤更容易在长时间的太阳照射下出现损伤，于是就出现冬季人的皮肤也被晒伤的情况。

　　那么，对于冬季的肌肤晒伤，人们该采取怎样的方式去预防和护理呢?

　　前面有说到，冬季人体肌肤被晒伤，与冬季的气候干燥造成人体肌肤缺水有一定的关系。所以，到了秋冬季，空气干燥时，人们要着重做好补水工作。

　　第一，外部肌肤补水，除了日常的洗护之外，人们有必要用一些着重针对补水功效的护肤产品，同时定期做补水面膜也是一个很好的肌肤补水方式。另外，一些纯天然的蔬果，如芦荟、黄瓜等都是可以贴脸使用的，对于肌肤补水都很有效果。

　　第二，除了外部的肌肤补水之外，还要从内部开始补水工作。也就是说，秋冬季人们要加强加多对于水份的摄入，最好每天都喝八杯水左右的量。同时增加每天水果和蔬菜的摄入，很多的水果和蔬菜中都蕴含有丰富的维生素和人体所需要的矿物质，都对人体肌肤的补水和保养有很大的好处。

　　第三，人体需要每天保持良好乐观的心态以及一定适量的运动。心态可以多方面地影响人体健康，运动同样可以增强人的身体素质，而好的身体是一切其他物质的基础，只有有好的身体作为前提，才有之后皮肤变好的条件。

　　总而言之，不管是什么季节，人体的肌肤都是有可能造成晒伤的，而且现在的空气质量越来越让人担忧，对人皮肤的影响也是巨大的，所以人们更应该注重对皮肤的保护和保养。