晚上剧烈咳嗽该怎么办呢？

　　咳嗽既是一种常见的病症，也是一种独立的疾病。很多人都出现过咳嗽的症状，其病因是多种多样的，因此咳嗽的特点也有所不同。有些患者晚上睡觉的时候还不停的咳嗽，想睡觉却睡不了，十分难受，严重影响睡眠质量。那么晚上咳嗽剧烈该怎么办呢?下面我们来了解一下。

　　首先，在睡觉之前要控制饮食。不管何种原因引起的咳嗽，都应该注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等，应该在平日饮食中多注意补充水分，帮助呼吸道病毒清刷，还要多食用蔬菜水果，帮助补充维生素才能更好的帮助止咳。特别是晚上睡前要少进食，以免出现食积性咳嗽。

　　在日常生活中要加强锻炼。晚上咳嗽厉害的患者应该加强身体锻炼以增强身体的抵抗力。另外在锻炼前后要注意增添衣物以防受寒感冒引发或者是加重感冒引起的咳嗽。另外还要注意锻炼好是选择有氧运动进行，帮助增强肺部功能。

　　如果是晚上睡觉出现厉害咳嗽的患者可以尝试用艾叶泡脚的方法来帮助治疗由于风寒感冒引起的咳嗽。取艾叶30克，将艾叶加水之后煮沸，睡前取煮好的艾叶水直接熏洗足心，还可以配合对足底肺区进行按摩效果更好。

　　要注意改变睡姿。我们知道如果是患有身体疾病的话，可能会因为晚上睡姿的影响，加重肺部刺激而引起咳嗽。所以在积极治疗身体疾病的同时，还可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。

　　睡觉的时候因为会出现张口呼吸或者是打鼾的情况，所以一方面需要保持室内空气的流通以避免浑浊的空气对肺部造成刺激诱发或者是加重晚上咳嗽;另外就是保持室内温度的适宜。温度过高，室内空气干燥而温度过低有可能造成空气湿冷，这样都会造成气道、肺部不适引发咳嗽。

　　如果是晚上咳嗽已经持续较长时间，并且已经严重影响正常的睡眠的话，一定要注意积极就医检查治疗，在医生的指导下，首先对导致咳嗽的原因进行确诊之后再对症下药，不可擅自滥用药物治疗，以免延误治疗时机，加重病情。

　　通过上面的介绍，相信大家已经知道晚上剧烈咳嗽的治疗方法了，希望对患者有所帮助。晚上持续剧烈的咳嗽是非常难受的，会严重影响患者的睡眠，因此患者可以采取上述措施来缓解咳嗽的症状，如果病情严重的话，应及时就医。