人流过后要注意的事项有哪些

　　人流是一种意外怀孕后终止妊娠的手段，对女性的身体有着一定的伤害。有很多女性虽然做过人流，却不知道人流的危害是多么的大。在人流过后甚至都不休息就恢复了日常的生活。这对人流过后的身体来说是非常不利的。那么，人流过后要注意的事项有哪些呢?

　　由于身体内一些激素水平的变化，使由于怀孕正在发育的乳腺，突然停止生长恢复原来的状态，这样会使一些女性感觉到不适，甚至会出现乳胀，或者是乳汁分泌，这时候就注意穿宽松的内衣，不要挤压到乳房，防止发生乳腺炎，如果是有分泌物的话，还可以用温水清洗或者是用温热的毛巾擦一下，保持乳头的干净卫生。

　　人流过后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流过后若过早性交，很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，严重的还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　在保证充足营养的饮食基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　虽然现代的人流技术已经很成熟，但他对女性还是会造成一定的伤害。因此人流过后，女性朋友还是应该注意一些生活上的事项，保证身体的休息和饮食上的均衡营养，帮助身体的快速恢复。