如何预防肝纤维化

　　造成肝纤维化的原因有很多，想要做好预防肝纤维化的措施，就要及时隔断可能会导致疾病发生的病因。在日常生活中，要避免接触和使用对肝脏有毒的物质，这样可以减少患病的因素，在预防肝纤维化疾病的时候一定要讲究方式方法，下面这几种方法对于预防肝纤维化疾病都是比较好的。

　　稳定情绪，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　减轻危险因素，预防肝纤维化要懂得减轻危险因素，如控制体重与血糖、纠正掾肝、戒酒、尽量不服用有肝脏损害的药物等。

　　去除或控制病因，专家表示，有效预防肝纤维化还要去除或控制病因，如杀灭血吸虫、控制肝炎病毒复制、改善胆汁淤积等。

　　戒烟忌酒，肝纤维化治疗很重要，长时间饮用酒，特别是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。肝为阴脏，藏血却又赖以养，酒能助火动血，可使肝炎患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

　　饮食调护，以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

　　改善肝脏炎症，对于肝纤维化的预防还要改善肝脏炎症，减轻肝细胞凋亡坏死等。盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

　　在预防肝纤维化疾病的时候，一定要保持自己的情绪处于乐观良好的状态，只有积极乐观的态度才能对疾病起到良好的预防作用。在饮食方面要禁酒禁烟，这些对人体伤害比较大的不良嗜好应该及时的避免，减少病情发生的概率。