流行性感冒注意哪些饮食方面

　　感冒虽然是很常见的疾病，通常人们都是吃点药甚至就等几天让它自己恢复，但是今天需要特别给大家介绍一下，流行性感冒这种疾病。因为它的危害是很大的，不仅仅需要吃药，同时还要配合饮食方面。那么，究竟流行性感冒注意哪些饮食方面?

　　流行性感冒食物对身体好的食物，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　流行性感冒好不要吃，忌甜腻食物。忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

　　以上就是关于流行性感冒注意哪些饮食方面的相关介绍，流行性感冒就是因为病毒引起的，所以就要提高患者的抵抗力，在患病期间要多加忌口。