前列腺炎预防方法有哪些?

　　很多得前列腺炎的患者，往往都是生活方面的不正确，引起了这种疾病，因此对于男性要对前列腺炎的一些预防方法都有哪些更多了解?只要平时做好预防前列腺炎，一般都很少得这种疾病。在下面内容当中就做了更多这方面的介绍，你可以看看平时如何预防前列腺炎?

　　节制性生活，预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1 2次，同样可以收到良好效果。

　　保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　其实得了前列腺炎，有关前列腺炎这种疾病的预防方法有哪些相对有很多，比如以上这些预防前列腺炎的一些方法，只要你能做到，一般都不会得前列腺炎。作为男性朋友，在平时千万不要憋尿，要保持阴囊和阴茎部位的清洁，要合理的进行性生活等，就可以减少前列腺炎出现。