石榴对人有好多好处，但是石榴籽还是需要少吃

　　自古以来，中国传统文化视石榴为吉祥物，视石榴为多子多福的象征。石榴寓意吉祥，石榴被人们广泛食用受到人民的喜爱，石榴外表美观口味酸酸甜甜，象征的人们希望那种希望希望红红火火多子多福的美好生活。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果，梨要高出一到两倍。石榴的营养十分丰富，含有人体所需要的多种营养成分。

　　石榴有什么作用?

　　1、减肥。石榴果实中含有维生素C，维生素B有机酸，糖类，蛋白质，脂肪等一些微量元素,而且除了维生素C，石榴中的脂肪和蛋白质含量较少，这也一直被视为瘦身产品，被许多爱美女士广泛推崇。

　　2、抗衰老。石榴中富含着丰富的营养物质能够较好的补充人体所需要的营养元素。石榴还可以保护我们的眼睛具有美容养颜，抗衰老的功效。

　　3、抗病毒。石榴不仅仅具有多种微量元素和维生素，还具有药用价值，经常食用石榴可以有效地帮助大家抵御细菌和病毒，而且对有一些皮肤症和癌症都具有较好的治疗作用，还可以保护大家的心脏，调整大家心脏的运动频率，软化血管对身体也是具有十分好的作用，实在是一种十分有作用的水果。

　　4、美容养颜。石榴在美容的效果上也是非常的显著的，因为石榴含有丰富的矿物质花青素等许多抗氧化成分，还含有维生素C，亚麻籽油叶酸等物质，能够有效地补充肌肤水分给肌肤带来弹性。石榴中含有的花青素也是对眼睛具有很好的保护作用，花青素是目前为止能够从食物中提取保护眼睛的物质，所以说经常吃石榴可以有效的保护眼睛具有美容养颜的作用。

　　石榴真是全身都是宝，石榴叶可以有效的止泻，杀虫治疗跌打损伤，具有十分多的作用。石榴皮也具有止血止痛，可以有效的治疗月经不调牙痛，腹痛等疾病，石榴皮对有一些害虫有很强的杀灭力，石榴可以有效的抑制霍乱弧菌，伤寒杆菌等一些有害细菌，也可以有效的抗真菌抗病毒，石榴花可以治疗中耳炎创伤出血。

　　对于石榴籽来说，少量食用石榴籽可以促进大家肠道蠕动，帮助大家有效的消化食物，使皮肤更加有弹性光泽，还具有保护心血管抗炎症和减少运动损伤的作用，但是也不能多吃石榴籽，吃太多石榴籽会容易得肠道梗塞等疾病，所以说即使石榴籽的功效很多，但还是少吃为妙。