肾虚脱发怎么办？

　　在生活中，很多人都会有出现掉头发的情况，有些是属于生理现象，而有些是疾病引起的。引起脱发的疾病多种多样，肾虚就是其中一种。肾虚引起的脱发是慢性的，病程较长，而且严重损害患者的形象，患者因此而十分烦恼。那么，肾虚引起的脱发该怎么办呢?下面我们来了解一下。

　　肾虚型脱发是由于肾虚造成的非正常脱发。体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来，再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。肾不好，才导致的头发不好，因此要想除根，就得先益肾。

　　专家建议，治疗脱发可以用按摩方法、针刺治疗和中草药外敷方法。按摩方法是用木梳 梳头， 经常用手按摩头皮，因此而经常刺激皮下肌肉层的血循环。皮下肌肉层的厚薄决定了头发生长的好坏。针刺疗法是使用中医发明的梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血循环的作用尤为明显。

　　此外，饮食要讲究多样化。荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚 味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄 豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。

　　洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦 等机械刺激 ，不要长期戴帽子。

　　上面介绍了肾虚脱发的一些治疗方法，希望对大家有所帮助。脱发的原因是多种多样的，因此患者要到医院进行详细的检查，只有确诊疾病了，才能正确地治疗。肾虚引起的脱发，首先就要治疗肾虚，然后再针对脱发进行对症治疗，患者可以参考以上的方法。