对于很多女性朋友而言，腹痛并不是一件什么罕见的事情，由于女性自身的体质以及特殊的生理原因，往往使得女性常常受到腹痛这一看似不严重疾病的困扰。当女性处于自身的生理期时，有部分女性会存在有痛经的情况。在临床上，这其实是一种女性比较常见的一种症状。相关专家解释，女性朋友们想要得到正确的治疗，一定要选择适合的办法，那么具体的有效处理方法都有哪些呢?
首先，在日常的生活中，女性朋友们一定要留意日常的饮食调养，由于女性的体质偏寒，因此在平时应当尽可能多的吃些韭菜等能够温补阳气的食品。中医上认为，常食韭菜，可以增强人体的脾胃之气。除了韭菜之外，葱、蒜等也是能够益肝养阳的佳品。此外，对于女性朋友而言，如果适时服用银耳之类的滋补品，不仅能润肺生津，还能起到益阴养肝的作用。同时，在日常的饮食中，女性朋友们应当少吃一些酸味、多吃甘味的食物，以起到滋养肝脾两脏的作用，与此同时对平时的防病保健也能起到很大的益处。
此外，还有，中医临床认为还可以适当的服用一些养生粥，粥能健脾，常见的适宜女性服用的养肝粥主要有枸杞粥，其具体的组成是由枸杞子30克，大米60克。具体做法是先将大米煮成半熟后加入枸杞子，只要煮熟后即可进行食用。一般来讲，此粥主要是适合于那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。另一较为常见的养生粥为猪肝绿豆粥，其主要是由新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量经过一定蒸煮后熬制而成的。具体做法是先将绿豆、大米洗净同煮，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。由于该类药膳具有养肝的功能，因此特别适合于那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
经过上述的介绍，相信现在大家一定对于经痛的处理有了一定的了解，其实，只要女性朋友们在日常的生活中多加注意，养成规律的生活习惯，保持健康愉悦的心情，那么往往就能够将很多疾病拒之门外。
