胆囊癌的预防方法有哪些?

　　胆囊癌是特别可怕的一种癌症，作为平常健康人要想远离胆囊癌，要对胆囊癌预防的一些方法有哪些?必须要更多的掌握，因为这种疾病可以通过更好的预防，就可以远离这种疾病。在下面内容就做了具体介绍，你可以更多来了解一下如何预防胆囊癌?

　　坚持锻炼身体，中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。

　　保持愉悦心情，中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞可诱发胆囊癌，因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆囊功能。

　　保持大便通畅，便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

　　治寄生虫病，应讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。

　　有关胆囊癌的预防方法都有哪些?在以上内容就做了详细介绍，首先要经常坚持锻炼身体，要保持一个很好心态，必须要保障大便通畅，要定期进行治疗寄生虫病，要多吃一些清淡饮食，作息必须要规律，有胆囊疾病，比如胆结石，胆囊炎，都要尽早治疗。