女性肾虚腰疼该怎么治疗呢?

　　腰疼是肾虚的一个典型症状，中医认为，腰为肾之府，因此腰疼常与肾脏的病变有关。女性肾虚也会出现腰疼的症状，而且病程较长，易复发，因此患者应及时治疗，以免耽误病情。那么，女性肾虚腰疼该怎么治疗呢?下面我们来了解一下。

　　肾虚引起的腰痛，不是一时半刻就可以养好的，因此可以通过腰部肌肉的锻炼来不断改善病情。倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以很好的锻炼腰部肌肉，同时，爱美的女性还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的白领上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　女性患者如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

　　女人由于肾虚而导致机体偏寒，保暖对于女人肾虚腰疼的治疗有着神奇的效果，因为寒则不通，不通则痛。 女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒而导致腰痛。

　　此外，性生活要适度，不放纵、不控制，节房事,做好避孕，因为人工流产多者，容易伤肾引起炎症，从而导致肾虚腰疼。

　　上面介绍了女性肾虚腰疼的治疗方法，希望对患者会有所帮助。女性腰疼的原因是多种多样的，因此在治疗之前要先到正规医院检查，只有确诊了，才能采取正确的治疗方法。