流感来势汹汹，到底要怎么进行预防？

　　流感就是常说的流行性感冒，很相似普通的感冒，实际上流感是由病毒引起的带有极强传染性的一种病症。

　　流感患者有的出现的症状会比普通的感冒得多重，出现持续性的高热、头部疼痛、肌肤疼痛、身体疲惫乏力等等;有的流感患者病程可能会发生迁延，持续时间可达2周也可能更长。只是出现打喷嚏还有流鼻涕的症状，这个不要太过担心，不会是流感的，可能是普通的感冒，吃一些感冒药还有好好休息是可以康复的。

　　孩子如果出现发烧快且高，体温高达 39℃ ，吃了药烧还是很难退，这时候要注意了，可能是流感，要注意检查了。如果出现头痛、全身乏力，整个人状态很差的话，也可能是流感症状。人出现精神不济或者是萎靡烦躁，伴有呕吐腹泻，还有其生活周围有出现流感疑似患者，是流感的可能性很大。

　　流感来势汹汹，我们应该怎么进行预防?

　　1、接种疫苗。预防方法最有效的就是进行接种流感疫苗，发挥人体所接种的流感疫苗的保护作用，很好的预防流感的横生。疫苗的保护作用很快就会显现，但是疫苗的保护力度却是在慢慢逐渐下降的，也就是说需要每年都进行疫苗接种才可以使得较有效的保护。

　　接种流感疫苗虽然不能说是可以百分百避免流感，但却是可以降低引发流感的风险，多点健康的保障。因此要明白流感传播的途径，对其进行预防措施也能很好的预防流感的出现。人多密集的地方要尽量少去，生活作息要规律，要勤洗手，少熬夜，经常锻炼等等都是能很好的预防流感。

　　2、均衡饮食。饮食上要特别注意，营养要全面同时还要均衡适量，从饮食上做好对流感的预防。尤其要注重维生素A的摄入量，保证适量的维生素A可以避免流感的患病。牛奶、香蕉、芒果、西红柿等等含有丰富的维生素A，平常饮食上可以适量的吃一些，还可以多吃猪肝、胡萝卜、菠菜等等这些食物，能很好的预防流感的发生。

　　如果预防不当导致患上流感，一定要及时进行治疗。尽早前往医院进行确诊以免延误治疗时机。听从医生的治疗方法，切忌随便擅自吃药或抗生素等等。流感并不可怕，做好日常的预防是可以很好的对其进行预防的。