胖大海，是否真的有效？

　　很多人都知道喝胖大海泡水对喉咙好，特别是老师这个职业，每天要讲不少课，对喉咙的损伤比较大，所以他们往往喜欢泡上一杯胖大海。那么，胖大海是否真的有效呢?

　　有些人喜欢将胖大海和枸杞、陈皮等放在一起泡，以达到他们想要的效果。胖大海通常被认为有利咽喉的作用，和不同的药草搭配，胖大海所起的作用也就不同了。

　　用胖大海和甘草一起泡水，可以起到缓解咽喉肿痛的作用。胖大海和黄芪党参配合到一起，则可以调养由于肺气不足所引起的声音嘶哑，可以改变发声不良的状况。胖大海还可以和蝉蜕进行搭配，可以用来治疗由于肺气不宣所引起的失音症状。而胖大海和麦冬或是玄参搭配冲泡服用，则可以起到改善因肺阴不足所引起的咽喉不适的症状。

　　胖大海可不仅仅只有利咽喉的功效，同时，它还可以被用于清肺热。很多人由于风热感冒或肺阴不足，会出现咳嗽、少痰甚至无痰的情况，可以用胖大海泡水服用，可以起到清肺热的作用，从而帮助缓解这些症状。

　　胖大海的食用方法主要是泡水，它的果实中含有一些利尿的成分，喝胖大海泡水，会使身体摄入一定量的水分，从而对肾脏产生刺激，会促进尿液的排出，在一定程度上也能帮助身体的排毒。

　　胖大海其实是属于性寒的，可以起到清肠通便的作用，可以用于治疗因大肠热积引起的便秘和通便不畅。但胖大海毕竟不是药品，对此所起到的作用十分有限，所以只能用于治疗轻微症状，其他重症还是服药为佳。

　　胖大海是有不少功效的，它可以清肺热、利咽喉、降血压，但是它也有副作用。

　　这几种情况不能服用胖大海：

　　1、脾胃虚寒。胖大海性寒，脾胃虚寒的人不宜服用胖大海泡水，否则容易引起腹泻，伤害身体。

　　2、咳嗽。由风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽，最好不要饮用胖大海泡水，否则容易适得其反，加重病情。

　　3、糖尿病。糖尿病患者要谨慎使用胖大海，因为胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等，过多的摄入容易引起血糖升高。

　　4、低血压。都知道胖大海可以起到降压的作用，但是对于低血压的人而言，服用胖大海更会造成血压的降低，容易诱发其他不良后果。

　　胖大海虽然有一定的功效，但它也有一定的副作用，所以在用量上一定要注意，恰当的饮用会有一定的好处，但过分使用容易诱发其他疾病。