结石性胆囊炎如何预防方法?

　　任何疾病并不是等发生了然后治疗才是，而是在疾病没有发生之前就做好相应的预防才是为关键的，了解一些关于结石性胆囊炎的知识，对我们的身体有一定的好处，毕竟了解了预防就能避开那些不利的因素，使得疾病发生在身上的概率降低，那么结石性胆囊炎如何预防方法?

　　预治寄生虫病：应讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。

　　保持大便通畅：便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

　　保持愉悦心情：中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞可诱发胆囊癌，因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆囊功能。

　　坚持锻炼身体：中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。

　　结石性胆囊炎如何预防方法有不少，而疾病往往与我们的生活习惯有很大的关系，为了自己的身体健康抛弃过去那些不良的生活习惯是没有必要的。此外，平常要多多运动，避免久站久坐，适当的运动能增强我们的身体素质，从而增强抵抗力。