香蕉皮晒干煎水能降血压？香蕉皮不要扔了

　　香蕉是一种在日常生活中比较常见的水果，大家一般在吃完香蕉之后，顺手就把香蕉皮丢了。但其实香蕉皮中含有比香蕉中更多的营养元素，甚至还有血清素等。血清素是一种能够使得人心情非常愉快，产生乐观情绪的营养元素。

　　在国外有研究证明，在香蕉中可以萃取出高于许多种水果的营养元素，是食物植物中萃取来源的一个很好的选择。

　　现在就有人觉得香蕉皮，由于含钾丰富，晒干煎水之后是可以把它当作降低血压的一个好的植物选择。由于在尝试之后，有的人成功了，那么有人就把这个说法当做是有用的。其实香蕉皮能够降血压，这种说法具有偶然性，并不是在煎水喝了之后，就一定能降低人的血压。就算有时候真的有人把香蕉皮晒干煎水喝了之后，血压降低了，那也只是偶然发生的情况，并不一定所有人在吃了这个小偏方之后都能降低血压。

　　但是就算香蕉皮没有这样的妙用，那也有其他的方法可以体现香蕉皮在一些日常生活中的妙用。之前所说香蕉皮中含有丰富的血清素，血清素是可以提高人们的睡眠质量的一个非常好的营养物质。

　　而如果能够摄取香蕉皮中的血清素，那么就能起到改善人的睡眠质量的作用，还能帮助人们减轻压力。这样的话，在人们在感觉到愤怒的时候，那些情绪就容易受到控制，而不会由于压力而使自己变成情绪的奴隶。

　　除了上述的一些日常生活中的小妙用之外，香蕉皮还能有其他的作用。

　　1、首先，香蕉皮能够自制成一些日常的小面膜来使用，比较适合面部比较干燥的患者。将香蕉皮敷在脸部约十分钟左右，可以起到在给面部保湿的作用，可以滋润皮肤。

　　2、香蕉皮中含有丰富的纤维素，如果加上其他的食品，一起晒干了煎水喝，然后可以起到润肺通便的作用，还可以预防口腔发炎。

　　3、香蕉皮除了食用价值，还有它的使用价值。可以用香蕉皮来擦皮鞋，经常用香蕉皮擦皮鞋可以延长皮鞋的使用寿命。

　　4、而且对于一些在冬季就经常皮肤长冻疮，或者是手上的皮肤龟裂的人们来说，冬季的时候适当的用一些香蕉皮擦手，还可以起到防治冻疮的作用。

　　除了将香蕉皮直接使用，晒干煎水使用，还可以把香蕉皮磨成粉之后留下来用也是不错的一个方法，磨成的粉是美容圣品。