慢性胃炎怎么养胃？患上这种疾病要注意什么？

　　慢性胃炎可以说是一种难治的胃病，这种疾病对于人的日常生活限制颇多。想要尽快的治疗好这种疾病，必须掌握好正确的养胃方法，并且时刻注意对于这种疾病患者的禁忌事项。

　　对于慢性胃炎疾病的养胃工作，主要有以下几个需要注意的方面。

　　第一，保证饮食的高蛋白含量和高维生素含量。日常饮食的营养充分可以有效的保证人体各部位功能正常进行。另外，高维生素的饮食还可以比较有效的帮助人体胃脏分泌胃液，从而提高胃部的消化功能，达到一定的胃部功能保健效果。

　　第二，按时吃饭也是养胃工作的重要组成之一。按时吃饭可以让人的胃脏有一个良性的惯性活动，对于胃脏不好的人来说，按时吃饭可以有效的减轻胃脏的负担和伤害，对于胃脏功能保健有些非常大的帮助。

　　第三，睡前起后喝一杯温开水对于胃保养也有一定的帮助。早起早睡喝开水可以比较有效的稀释人体胃内的胃酸浓度，可以让胃内部酸碱度更容易的维持在一个稳定的状态。长时间的保持这样的习惯，可以让胃脏维持在一个健康的状态。

　　除了以上所说的一些养胃诀窍之外，慢性胃炎患者还需要注意几个方面，以免病情的加重。

　　首先，慢性胃炎患者要特别注意避免食用刺激性强的食物。医学研究发现，现代很多的慢性胃炎患者的患病原因就是长时间的高脂肪、高盐分饮食，以及一些特别辛辣的食物的过多食用。因此，慢性胃炎患者要注意不要食用这类食品，尽量保证饮食的清淡和营养充分。

　　另外，慢性胃炎患者要注意不喝温度过高或者过低的水。很多人喜欢在冬天喝很烫的开水提高体温，还有人特别喜欢在夏天运动之后喝冰凉的冷饮。这些习惯对于慢性胃炎患者来说是万万不可取的，会直接导致慢性胃炎疾病的病情加重，甚至导致胃黏膜受损，引起胃穿孔等等更加严重的胃脏疾病。

　　总而言之，慢性胃炎疾病是现代人身上比较常见的胃脏疾病，可通过一些小妙招进行调养治疗，还需要特别注意胃的保护工作。