偏头痛患者生活中要注意什么?

　　当任何疾病发生的时候，我们都需要积极地采取治疗措施，同时并不是接受了治疗就万事大吉了，有些患者在接受了治疗之后不明白为什么一直看不到身体的好转，或许就是因为在平常的生活中没有注意到一些细节，那么偏头痛患者生活中要注意什么?

　　诱发每位偏头痛患者的食物并不同，可能是其中一项或以外食物所导致，要确定竟究是哪种食物导致自己的偏头痛，方法是：每种食物试吃一至两个月，观察反应慢慢找出真凶，另外，也可补充维生素B群食物，将有助改善偏头痛。

　　另外，若少吃一餐而使血糖降低，某些人也会因而引起头痛。其他像环境因素(气候改变)、睡眠或饮食习惯的改变、旅行及压力事件发生、女性经期或口服避孕药等，都是致病的因子。因此，可能病发偏头痛的朋友，一定要及时的吃东西，以免引发疾病。

　　还要要注意的就是不要用冷水洗脸。冷水洗脸虽然可以增加人的抵抗力可以防感冒，但用在偏头痛者的身上却行不通。偏头痛病人吃不消，冷水会使毛细血管迅速收缩，刺激腭部皮神经，可能诱发偏头痛或促使其加剧。因此偏头痛病人好用温水洗脸。若为防感冒而是头痛加剧则得不偿失了。

　　偏头痛患者生活中要注意的东西有不少，或许对于患者而言，这些需要记住的注意事项太过于麻烦，可是虽然麻烦但是对身体很有帮助，所以为了自己的健康着想，重视这些注意事项很有必要。此外，加强身体的锻炼有利于增强体质。