哪些食物更利于女性不孕患者受孕?

　　一般的夫妻在结婚后都会盼望能有一个自己的宝宝，但是往往事与愿违，女性朋友因为一些身体的原因造成生育出现困难，除了积极的配合医院接受治疗外，我们在日常生活中还可以多食用一些食物来辅助受孕。那么，究竟哪些食物更利于女性不孕患者受孕?

　　其一，补肾，山药作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着或是老大或是副总的位置。煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

　　其二，核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。

　　其三，强壮脾胃，莲子具有一定的补益脾胃的作用，和人参、黄芪比起来作用不是很强，但是会很持久，只要能够坚持一段时间，其补益的效果还是比较理想。这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象，好用来熬粥。

　　其四，老陈醋，脾胃这两个脏器有个特点，它们更喜欢适量的调补和适量的食量，这样才有利于食物的消化和吸收，而老陈醋就能起到这个作用，具有很好的助脾胃消化饮食的作用，这样，人体才会通过从食物中获得的能量来补益身体和脾胃自身。

　　以上就是关于哪些食物更利于女性不孕患者受孕的相关内容介绍，除了在饮食需要注意外，还需要把心理的压力放下了，很多时候就是因为内心压力过大，反而更难受孕。