什么是神经性皮炎？有哪些预防措施？

　　神经性皮炎又叫作慢性单纯性苔藓，是一种常见的皮肤病，具有明显的皮肤伤害，主要特征是阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化。多发生在成年人身上，一般的，儿童不发病。

　　神经性皮炎病因主要是精神因素，情绪过度起伏、过度的精神紧张、焦躁不安、遭受巨大打击等可能引起或加重病情。胃肠道功能障碍及内分泌系统功能损伤也可能引起神经性皮炎。身体的局部刺激也可能引起神经性皮炎，如衣领的摩擦，化学物质的刺激、蚊虫叮咬、搔抓等。

　　神经性皮炎可分为局限性神经性皮炎，多发生在颈部，还可能发生在肘、骶、眼睑等处。会出现局部瘙痒，出现集簇的多角形扁平丘疹，呈粟粒至米粒大小及正常皮色或淡褐色、淡红色，表面光泽，有少量秕糠状鳞屑覆盖，丘疹互相融合发展成片，搔抓后会刺激皮肤使之增厚，形成苔藓，境界清楚，一般有抓痕形成血痂。除此外还有播散性神经性皮炎，症状类似于局限性神经性皮炎，但分布较广泛，可发展到头、四肢躯干等处，瘙痒难耐，严重影响睡眠，病程慢但易反复发作，由于经常搔抓容易引起其他并发症。

　　神经性皮炎的治疗方法虽多，但复发率高，病情容易反复。治疗首要目标是止痒，避免瘙痒搔抓，加重病情。主要包括系统治疗以及局部治疗方法，通过使用针对性的有效的药物进行控制及治疗。如有发现，尽早到医院确诊，并积极接受治疗，以免加重病情，加重治疗困难。

　　神经性皮炎要注意日常预防，要做到神经放松，避免紧张情绪。保持积极乐观心态，避免情绪过激，避免情绪焦虑激动，适当的寻找放松方法，保持合理的生活规律，保证合理的休息，少熬夜，做到劳逸结合。此外，要注意减少刺激，由于瘙痒而搔抓容易导致神经性皮炎反复迁延难以全愈、皮肤局部变得粗糙，要树立良好的治疗心态，避免搔抓摩擦，可以用温水洗浴来止痒，以免引起恶性循环。还要注意调节饮食，可以多吃清淡食物和水果，尽量不要吃鱼、虾及麻辣食物等，不碰浓茶、咖啡，尽量不要吃辛辣刺激性食物，禁烟禁酒，可以多喝水，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。