治疗头晕的偏方有哪些？如何预防？

　　头晕几乎是每个人都经历过的事情，有的时候大家觉得这不是什么值得惊讶的事，其实头晕很有可能代表着身体出现了问题，对于经常头晕的人来说，有哪些偏方可以缓解头晕的情况呢?

　　第一种，热水泡双手疗法。每天用热水把双手泡半个小时，可促进血液循环，从而减轻头晕的情况。

　　第二种，热毛巾敷后脑勺疗法。热毛巾敷后脑勺可刺激脑部的一些穴位，同样可以帮助头晕的人改善。

　　第三种，鸡蛋红糖食疗法。每天准备两个鸡蛋，红糖三十克放入锅中用热豆油翻炒一下，

　　然后加入适量清水，把鸡蛋煎至熟状即可食用，需在空腹时食用，大概吃十天左右就可解决头晕的问题。

　　第四种，豆制品疗法。像豆浆，豆奶这种豆制品中间铁元素含量是比较高的，而贫血头晕的人大多是因为缺铁导致的，因此这类人可采用这种方法改善头晕的情况。

　　第五种，香蕉疗法。这种方法主要针对的是剧烈运动过后会头晕的人，因为香蕉里面钾元素含量比较丰富，在剧烈运动过后体内的钾元素会降低很多，自然会出现头晕的现象，在这个时候吃一点香蕉的话，就可以及时补充钾元素，缓解头晕的情况。

　　第六种，白萝卜汁滴鼻疗法。把白萝卜捣碎挤出汁水来，然后加入重一克左右的冰块，完全融合后滴进鼻子里面，这里需要注意一点，那就是至少要让汁液在鼻子里面呆二十分钟以上，这样才有效果，大概一天滴两次左右即可。

　　偏方虽然多，但是没有头晕的情况会更好。因此这就需要了解一些预防头晕的办法：

　　一，劳逸结合。无论是学生还是工作的人，都应该合理的安排自己的时间，尽量保证每天都有充足的睡觉时间，给大脑足够的休息时间。

　　二，适当运动。平常多去户外进行锻炼，对脑细胞的代谢有促进作用，促进脑部血液的循环，使大脑供血充足，同时还可以延缓大脑的衰老，增强体质，避免头晕的出现。

　　三，给大脑补充营养。每天睡前喝一杯温牛奶，不仅有助于入睡，也保证大脑有足够的营养，保持良好的状态自然不会头晕了。

　　头晕是身体出现问题象征，所以大家别小看头晕，更应该懂得合理调配自己的大脑，远离头晕。