生病可能是好事，这5种小病，生一下也无妨

　　说到生病，很多人都想一辈子都与之绝缘，在传统观念里，生病就是一件不好的事，意味着身体素质差，甚至有可能因此引发其它的一些毛病。实际上，偶尔生小病，还有可能是一件好事。

　　身体特别好的人，虽然很少会生病，但是一生起病来，往往都会很严重。而一些小病不断的人，却很少会生大病，且自然寿命也会较长。由此可见，生小病可以锻炼机体的免疫能力，身体时刻做好防御准备。

　　这5种小病，生生也无妨：

　　一、咳嗽

　　当呼吸道粘膜受到外界刺激，包括异物、炎症、分泌物等，此时就会通过咳嗽的方式将这些外界刺激排出体外，可以说是机体的自我保护机制。咳嗽有助于排出异物，如果一咳嗽就立刻服用药物，反而会将异物滞留在呼吸道中，阻止了炎症的消除。

　　但是，如果咳嗽时间很长，且完全没有好转的迹象，那就需要尽快到医院接受治疗，不能一拖再拖了。

　　二、呕吐

　　当进入肠胃的食物不卫生或者会危害身体时，就会产生呕吐的反应，归根到底，这也是机体的一种防御机制，把身体里面的食物吐出来，反而会轻松很多。

　　与咳嗽的同样的道理，如果在呕吐时吃一些止吐药物，只会让有害物质滞留在体内，对身体的损害可能会更大。如果只是单纯性的呕吐，不妨先补充水分，防止发生电解质紊乱。当呕吐反反复复且伴有其它不适时，就需要及时就医了。

　　三、发烧

　　人之所以会发烧，是因为白细胞产生的细胞因子在攻击侵入人体的病毒和细菌，由于这些细胞因子属于内源性致热原，大脑受到这些热源刺激后，就犹如打了兴奋剂一般，致使温度升高。

　　当体温升高时，会把身体的免疫系统、体液防御等调动时来，将侵入的病原杀掉或者抑制其“壮大”，保证身体处于较为安全的一个状态，所以，偶尔发一下烧，可以说是对人体的一次自我消毒，把体内的病原菌清除干净。

　　四、腹泻

　　腹泻与呕吐一样，也是把体内食物排出体外的一种方式，此时是身体在进行排毒，能让肠道尽快排完毒素。只是如果有严重的腹泻，且便意频频，并伴有腹痛、发烧等其它症状时，还是要立刻就医。

　　五、流鼻血

　　当一个人火气过旺时，就很容易发生流鼻血，此时就是机体在自我“去火”。鼻粘膜较为薄弱，因此是身体“去火”的最佳场所。一般来说，这种流鼻血在短时间内会自行停止，如果是超过2分钟仍然还在流血，建议还是到医院做检查。