女性们请看这里，有什么好办法可以缓解静脉曲张吗？

　　其实不光光是人会按照性别而分为男和女的，疾病同样会因为性别而分为男性容易患上的疾病和女性容易患上的疾病，这一点也是有一点神奇的。相信很多人都听说过静脉曲张这种疾病，甚至很多人都患有这种病，只是程度的轻重不同而已。

　　根据科学研究表示，女性患上静脉曲张的几率要远远的大于男性，在当代女性中，大多数的职业女性都患有静脉曲张，其比重要明显大于男性。

　　静脉曲张其实就是指因为血液的瘀滞或者是静脉血管壁太薄了，所以就导致了静脉扩张。静脉曲张可以发生在身体的大多数部位，痔疮其实就是属于静脉曲张的一种，只是这一点可能大多数人都不知道，还有腹壁静脉曲张和食管胃底静脉曲张等等。

　　在了解预防和治疗的方法之前，先一起来看看患上了静脉曲张的表现，以此来判断自己是否患有静脉曲张。

　　静脉曲张的症状：

　　第一，人们皮肤表层的血管呈现出蚯蚓一样的曲张，很明显的凸出皮肤。

　　第二，人们的腿部经常有酸胀的感觉，脚踝处总是水肿，而且皮肤也会出现瘙痒和色素沉着等情况。

　　第三，人们身体的局部可能会出现溃疡的情况。

　　都说女性患上静脉曲张的可能性非常高，那应该怎么预防与治疗呢?如果确定了自己患有静脉曲张，那就可以按照以下的方法来做了。

　　静脉曲张的治疗：

　　第一，人们应该加强体育锻炼，因为坚持锻炼就可以增强身体的抗病能力，这在一定程度上就能够很好的缓解静脉曲张了。

　　第二，人们应该要有良好的、健康的饮食习惯。人们在日常生活中，要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食的各个方面都要均衡，不能偏食、嗜辣，这样能够很好的补充身体所需要的营养。

　　第三，人们在日常生活中要多注意，不要长久的保持一个姿势，要多活动，这也是缓解静脉曲张的一个很好的方面。

　　第四，人们在生活中可以练习跪坐和盘腿坐，这两种方法都是锻炼人体血管的好办法，对于治疗静脉曲张是很有效果的。

　　第五，除了以上说的四点之外，人们还可以通过药物治疗和穿弹力袜的方式来进行治疗。

　　静脉曲张这种疾病所带来的不良影响是有很多种的，对人的身体健康很不利，所以在日常生活中，人们需要养成良好的生活习惯，饮食方面也要均衡，这样才能预防患上静脉曲张。