前列腺结石的原因是什么？如何预防？

　　前列腺对于男性朋友来说是比较重要同时又很脆弱的器官，因此这个器官容易患上疾病，其中前列腺结石就是比较常见的一种。那么形成这种疾病的原因有哪些呢?

　　一，前列腺炎。患有前列腺炎的病人，前列腺腺泡以及排泄管都会受到影响，这样一来，前列腺腺管就会变得狭窄，导致尿液中一些盐类物质无法正常的排泄出来，从而堆积在前列腺中，时间一久就形成了结石。

　　二，前列腺增生。有前列腺增生情况的人，增生的部分会使得腺管内部的压力变大，导致内分泌液出现郁滞的现象，从而形成了前列腺结石。

　　三，长时间缺乏性生活。如果男性长期没有进行性生活，那么前列腺积液就会聚积在前列腺腺泡之中，使其无法得到排泄，从而出现充血疼痛的症状，长此以往就会形成前列腺结石。

　　明白了前列腺结石的形成原因之后，下面就来了解一下预防的方法：

　　一，忌烟酒。大家常说，喝酒伤身，抽烟伤肺。男性朋友如果总是大量喝酒，频繁抽烟的话，不排除会患上前列腺结石这种疾病。

　　二，多喝水。科学研究表明，正常人每天的饮水量至少要保持在两千毫升左右，这样可以帮助人体排尿，避免尿液中的有害物质堆积在体内，这样可以降低出现结石的概率。

　　三，不久坐。医学专家建议，正常人应该坐一个小时就活动几分钟，这样可以促进全身的血液循环，避免毒素堆积在下半身。

　　四，重清洁。无论是男性还是女性，每天都应该对下身进行一次清洗，这样女性可以预防妇科疾病，而男性就可以预防像前列腺结石这类疾病。

　　五，勤运动。事实证明，经常性运动的男性的体质要比比不运动的男性好的多，因为正确的锻炼可以帮助人体出汗排毒，减少发生疾病的几率。

　　六，重饮食。正常情况下，人类每天都应该定时的排一次大便，所以说平常应该多吃一些蔬菜和水果以及膳食纤维含量高的食物，这样不仅可以促进肠道蠕动，帮助排泄，同时又补充了维生素。

　　七，放宽心。研究表明，心情对于人体的影响是很大的，所以平常要少产生抑郁，焦躁等比较消极的情绪，保持一个愉快的心情才能吃的健康，远离前列腺结石。