什么是慢性扁桃体炎？如何预防？

　　扁桃体炎是现代社会中比较常见的一种疾病，包括急性的和慢性的两种。而慢性扁桃体炎多是由急性扁桃体炎演变而来的，通常是因为急性的扁桃体炎反复的发作，从而使得扁桃体被细菌和病毒所感染，最后就形成了慢性扁桃体炎。

　　大家都知道，扁桃体存在于咽喉部位，所以一旦患上扁桃体炎就会导致咽喉部位出现不适，那么这些症状具体表现在哪些方面呢?

　　一，咽喉痛。如果患者发生了感冒，受凉或者很疲劳的时候，咽喉就会受到刺激，从而出现疼痛，堵塞等不适的症状。另外喝酒，吃辛辣的食物也会对咽喉形成刺激，同样也会使患者感到疼痛。

　　二，口臭。由于扁桃体中存在着细菌和病毒，久而久之，扁桃体内就会残留一些脓栓性的堵塞物，当患者在说话或者哈气的时候，这些物质的臭味就会随之而来。

　　三，扁桃体肿大。慢性扁桃体炎在发病的时候会直接导致扁桃体肿大，这样会影响患者吞咽食物，说话也变得含糊不清，呼吸声很重，经常在睡觉的时候打鼾。

　　四，全身症状。因为在吃东西的时候，扁桃体内的细菌会随着咽喉进入到消化道，所以这时候就很容易引起患者出现消化不良的情况，严重一点的就会引起头痛，乏力，疲劳发烧等症状。

　　为了不遭受慢性扁桃体炎的折磨，大家要知道一些预防的办法，包括下面这么几点：

　　一，坚持进行锻炼。这一点主要是为了加强体质，从而提高自己面对疾病的抵抗能力。

　　二，养成良好的生活习惯。这里包括饮食和作息两个方面的习惯，良好的饮食习惯主要是以清淡为主，多吃一些有营养的食物，少吃辛辣刺激性强的食物，同时戒掉抽烟和喝酒的不良习惯，尤其是要避免儿童出现挑食，偏食的情况。而良好的作息习惯主要是保证充足的睡眠时间，不熬夜，尽量做到劳逸结合。

　　三，积极预防疾病。首先是要预防感冒，平常要注意天气的变化，及时的增减衣物，做好防寒保暖的工作。其次是其他性质的传染病，尤其是发烧了要用科学的方法及时的降温。

　　四，积极治疗急性扁桃体炎。当咽喉出现不适的时候，就应该及时的去医院进行检查和治疗，以免演变成慢性的扁桃体炎。