什么是性健康？如何注意性健康？

想要繁衍后代，那么就一定会有性生活。而性生活，一般都提倡要注意性健康。性健康是一个既古老而又时髦的词语。

到底什么是性健康？

性健康目前还没有一个非常专业的描述，不同的人对性健康的理解各有不同，但总的来说，性健康应该是具有性欲的男女双方在身体和心理两方面的健康总和，其表现有很多，性健康的人一般会有积极向上的心态以及健康的身体。具体表现有：

（1）能够根据社会道德和个人道德观念来享受性行为，在性行为中获得身体和心理上的放松感，有控制生殖行为的能力。

（2）在性交往过程当中能够消除抑制性的反应，不胡思乱想，只要是符合道德观的情况下就不应该有消极情绪，比如恐惧、羞耻、罪恶感等不良的心理反应。

（3）生殖器官健康。在性生活中享受到乐趣，没有性器官方面的疾病。现在有一些已婚妇女患有妇科炎症，不能认为是性不健康的一种表现，因为女性确实容易受到细菌的感染，只要情况不是特别严重，不需要太过担心，去医院检查一下自己身体的状况，一般遵医嘱服用药物可以缓解症状。

如何注意性健康？

想要让自己的性生活更加健康安全，那就要注意在平常养成良好的性行为习惯。在没有了解清楚性交另一半的身体情况时，不要与其有性交的行为，并且，如果无备孕需求，建议戴上安全套。除此之外，在平时还要注意自己的卫生问题，有部分女性因为平时不注意自己的卫生，导致出现比较严重的妇科疾病，比如盆腔炎、阴道炎等，可能会影响到生育，应该引起重视。

提倡过健康的性生活，但是性生活中有些人却没有注意自己的身体健康问题，有部分人虽然身体上没有疾病，但心理上，对性生活却有变态的想法，也要及时到医院心理咨询处就诊。