脚后跟疼怎么办？泡一泡脚应该可以缓解

　　很多人在日常生活中都会经历脚后跟疼，那么，脚后跟疼是因为什么原因导致的呢?脚后跟疼又会给人体带来怎样的伤害?

　　一、韧带发炎

　　其实很多人脚后跟疼，大部分都是由于韧带发炎所导致的。人的脚后跟是由33个关节和100多块肌腱和韧带组成的，脚底的韧带紧连着根骨的底端，每当人在行走时，巨大的牵拉力就会集中在跟骨下面韧带上的一个狭窄的区域之内。

　　如果一个人在长时间内进行了大量的行走运动，反复的牵拉摩擦，容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛的情况。一般情况下，体重和脚后跟疼也是有一定联系的，在日常生活中那些体重比较重的人脚后跟就容易出现疼痛的情况。

　　二、鞋子质量不好

　　鞋子也是一个导致脚后跟疼的一个主要原因。这是因为人的脚部的骨骼以及肌肉还有韧带会承受着人的整个重量，这就要求人们在日常生活中所穿的鞋子能够充分的支持足弓，可以使脚掌受力均匀，韧带得到适当的放松。一些不良的厂商为了降低制造的成本可能会生产出一些质量不合格的鞋子，这样消费者穿了之后就会造成脚后跟疼的现象。

　　如果自己的脚后跟出现了疼痛的情况，一定要及时停下来休息一会儿，晚上睡觉之前可以用热水泡一个脚，或者是使用中药外敷来达到活血镇痛以及软坚消肿的作用。

　　如果痛得十分厉害，就可以选择封闭治疗的方法，就是去医院里面打封闭针，一般这样的方法见效比较快，而且费用也比较低，具体的方法就是在疼痛的部位注射一针，效果可以说是立竿见影，半个月之后再打一针加强针，但是其实封闭针也不能够保证脚后跟疼痛的情况彻底解决。

　　需要注意的是，一些年轻女性不要轻易的去医院打封闭针，因为这是激素类药物可能会导致女性在注射完药物之后两到三个周期内月经不调，注射了此类药物之后两到三个月之内千万不要怀孕。

　　对于一些情况比较严重的脚后跟疼患者来说，手术治疗也不失为一种不错的方法，因为传统的治疗方法已经对于缓解症状，没有任何效果了，所以只能够接受手术治疗才能够达到令人满意的效果。