常吃降压药有什么副作用？大家知道吗？

　　现在由于环境的恶化、人们的生活水平都在不断的提高，并且工作压力也很大，所以许多人都有高血压的情况出现，特别是现在的中老年人很容易出现高血压的情况。出现了高血压的情况，医生就会给患者开降压药。

　　吃了降压药以后患者会很快的就会将血压降下来，但是最近也听别人说降压药有很大的副作用，特别是经常吃的时候副作用就会更大，那么到底降压药有哪些副作用呢?

　　首先，经常吃降压药就会给人体带来一些依赖作用。虽然说降压药吃了之后可以很快地将自己的血压降下来，但是经常吃的话人体会很容易就依赖，在自己血压有一点高的时候都会选择吃降压药，而不是依靠自己自身降低血压。什么东西吃多了都是有一定依赖作用的，就比如说一些安眠药吃多了，对人体的副作用也是很大的，所以人不应该经常吃同一种东西。

　　人们都说是药三分毒，降压药也是一种药物，所以也是有一定的毒性的，只是说降压药的好处要比坏处大，所以人们会选择吃降压药，但是经常吃降压药的话毒性就会慢慢的累积起来，对人体的伤害就会比较大了，甚至其中的某些成分可能会导致性欲减退。如果身体经常容易出现高血压的情况的话，可以从自身改变做起，而不是完全依靠降压药来改善。

　　自身怎样稳定血压?

　　1、平常的时候可以多进行一些体育锻炼，增强自己的抵抗力，并且多进行体育锻炼，也可以让自己身体血压能够得到一定的缓解，平常也要多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜里面有大量的维生素，多吃水果蔬菜可以让自己的身体变得更加健康对高血压也有一定的抑制作用。

　　2、养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，并且在早上起床的时候尽量是自然醒，而不是被闹钟或者别人叫醒的被别人叫醒，或者闹钟叫醒的时候血压会升高，也是很容易引起高血压的，但自己醒了之后在床上可以先躺两分钟再起来，因为人在刚睡醒的时候血压是很容易升高的。

　　3、同时也要保持愉快的心情，如果自己心情比较差的话，也会引起高血压病的，并且也不要让自己的心情大起大落，情绪大起大落是高血压病的一大忌，所以当自己开心或者伤心的时候都要抑制一下，不要太过于激动，尽量不要患高血压病。