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饮食禁忌:高血压患者千万不能吃什么?

2018年08月12日 00:23

高血压 同类疾病

  随着人们生活水平的提高,人们能够吃到美食的种类越来越多,饮食习惯也慢慢偏离了正常和养生的轨道,因为饮食而患病的人群越来越多,其中高压病就是典型。对于高压病患者而言,在饮食方面有很严格的要求,什么东西不能吃,什么东西才能吃都有很严格的规范。现在,让我们一起来了解一下高压病患者千万不能吃什么。

  第一,不能吃高脂肪、高热量的食物。这种食物的多半以肉类偏多,像猪肉、肥肉、腊肉、牛肉等等,这些食物中都含有很高的脂肪,高压电患者不容易吸收,容易造成血脂过高,诱发高血压。同时,这些食物还包括腌制过的食材,像腌鱼、腌肉、腌咸菜等等都非常重口味,不利于高血压患者的养生之道。

  第二,不能喝鸡汤。鸡汤对于体质虚弱的人来说是很补的,但是对于高血压患者来说犹如砒霜。因为鸡汤虽然含有非常丰富的营养价值,但鸡汤里面的成分会使人体的胆固醇和血压升高,容易诱发高血压,进一步加重病情。

  第三,患者还不能够吃膨化食品。膨化食品非常受年轻人的喜爱,尤其是无聊的时候总是几大包的吃进去,这些膨化食品很容易导致胀气,而且里面的糖盐含量都过高,对高压病患者来说是不利的。一般情况下,身体健康的人也要少吃,否则容易生病。

  第四,高压病患者对于橘子、葡萄和石榴等水果也要避免。我们常说高血压患者平常的饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,但是在水果和蔬菜众多的种类中也要有所区别,像刚刚所说的三种水果都要少吃。比如橘子里面含有丰富的胡萝卜素,这吃多了容易出现呕吐现象,而且容易上火。葡萄虽然可以有通便和抑制细菌生长的功能,但是吃太多了会容易生内火,而且它的含糖量很高,对高血压患者不利。石榴的好处也有很多,可以止渴、止泻,但是吃多了对牙齿不好。

  第五,不能吃辛辣刺激的食物。炒菜的时候像辣椒,芥末等作料都要少放。这些食物虽然在吃的时候很过瘾,能够起到一定的排毒作用,但是对高血压患者而言,这些刺激的食物会导致血压升高,产生不利的影响,不能为了一时的口腹之欲而伤害身体。