黑枸杞泡酒喝和泡水服用，哪个效果好?

　　枸杞是属于一种非常常见的中药，有许多人虽然自己没有疾病，但是也会在平时多吃上一些枸杞，由于枸杞和红枣都是属于补血的食物，因此很多的女性都非常喜欢。其实大家平时在市面上常常见到的一般都是红枸杞，这些枸杞看起来色泽艳丽，个头虽然不大，但是吃起来却香甜可口，但是医学家却指出，对人体比较有好处的其实是黑枸杞。

　　黑枸杞含有的营养成分更加丰富，其价格也要更贵，有部分人对于黑枸杞并不是非常的了解，不知道黑枸杞到底是泡酒喝比较好还是泡水服用比较好。

　　黑枸杞其实也是属于枸杞当中的一种，由于含有的营养成分相对丰富，所以其价格稍贵一些，但至于到底泡水喝比较好还是泡酒喝比较好，这个问题并没有一个固定不变的答案，应该要根据具体的情况才能够确定。

　　在农家，有很多人非常喜欢用黑枸杞来泡酒，这种药酒非常受欢迎，用黑枸杞来泡酒喝，能够让枸杞当中的营养成分被充分的浸泡出来，对于男性来说，经常喝黑枸杞泡出来的酒能够滋阴壮阳，同时也可以去除体内的湿气，是非常有好处的。这种酒由于浓度相对较高，所以应该要有选择性的服用，每次服用的剂量是应该要严格控制好的。

　　而说到泡水喝，大部分的人都是选择红枸杞。黑枸杞泡水喝其实也是有一定好处的，但是相比于泡酒喝来说，黑枸杞泡水喝好处并不算太大，由于在泡水喝的过程当中，黑枸杞的营养成分可能会被破坏，而且有许多人都喜欢用开水来泡黑枸杞，破坏了其表面的保护膜，所以这样的方式并不是非常好的。如果自己喜欢泡水喝，那建议选择红枸杞，其实这两种枸杞的营养成分相差也并不算很大。

　　养生应该是从生活的每一个事件开始的，不管是用黑枸杞还是用红枸杞只要掌握了其服用的方式，都是比较好的。枸杞虽然是属于一种较好的养生食物，但是也不能服用过度，如果自己服用的枸杞太多，那可能会导致体内营养过剩，不仅对人的身体没有好处，反而会造成比较严重的疾病产生，应该要严格的把握好剂量。