月经提前和月经推后，哪一个对身体好?

月经可以算的上是女性健康的晴雨表，女性一般到了12岁到16岁左右就会来初潮之后每个月都会来一次月经，月经之后的女生就拥有了生育能力，说明女性的身体已经开始成熟了，健康的月经差不多每28天来一次，但是有些人会提前，有些人会推迟那一种对身体比较好呢？

推迟和提前都不好，规律的月经最好。

月经提前或者推后，说明子宫内膜脱落周期不正常，长期如此，难免会对子宫造成影响，所以说月经提前或推迟都是不好的，当然这也有一个浮动的范围，提前或推迟一周问题都不大，即月经周期在25天到35天之间也是可以的。

怎样的月经提前或推后，属于正常？

月经提前或推后都属于月经不调，但是如果月经具有自己的规律性，也就是说月经提前以25天为周期，并且每次来月经都维持在一个稳定的范围之内，那么这种月经提前相对来说就是比较正常的，这种规律的月经推后也是比较正常的。

月经提前或者是月经推后，也和年龄有着非常大的联系，也就是说，如果女性在35岁之前只要保持一定的规律，那这都是属于正常的，但是如果超过35岁之后月经推后，可能会比月经提前要稍微好一点。

女性在超过35岁之后，身体的各项机能就会随着时间的推移而慢慢的衰退，如果月经总是提前，那么女性排卵也会提前，那么女性绝经的年龄也会提前到来，更年期也会加速到来，还会加速女性的衰老。所以说35岁以后的女性，月经推迟可能要比月经提前稍微好一点。

女性想要月竞正常，那么在日常生活中都应该保证自己的身体健康，少熬夜，少吃一些辛辣刺激性，油腻，生冷的食物，真是保持子宫健康的一个重要的因素，并且平时还应该谨慎使用激素类的药物，防止自己体内的激素水平发生较大的变化。需要很多女性注意的是，千万不要经常熬夜，经常熬夜有可能会导致月经越来越不正常。