痛经不能吃什么？

平时有很多女性都会伴随着痛经的现象，而且痛经后会影响到正常生活和工作，也可能会导致脸色苍白，痛经也成了很多人的烦恼，大多数女性在来月经期间会卧床休息，也会严格控制好自身的饮食，需要从饮食上做出调整，下面为大家介绍一下：痛经不能吃什么？

痛经不能吃的食物一：生冷食物

痛经很可能会伴随着腹部剧烈疼痛现象，在痛经期间饮食上必须做出有效管理，不能吃生冷食物，比如冰冻的饮料，冰冻的西瓜等都可能会导致痛经变得更加严重。

痛经不能吃的食物二：寒凉性食物

来月经过程当中如果有腹部疼痛的现象，不能吃一些寒凉性的水果和蔬菜，比如西瓜、柿子，以及杏子、芒果等都可能会引起血管收缩更加严重，伴随着经血不能顺利排出，子宫内有淤血后会导致痛经更严重。

痛经不能吃的食物三：辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物很可能会对子宫还有盆腔产生一定的影响，从而伴随着盆腔出血和严重也可能会引起来月经期间腹部疼痛感更加剧烈，比如在来月经期间不能吃花椒、辣椒、芥末、大蒜等，同时还要到医院完善腹部的检查。

温馨提示

来月经期间除了注意饮食，也要注意腹部保暖，不能做剧烈运动和重体力劳动，可以每天使用热水袋再敷敷热敷，如果疼痛感比较严重，要到医院做B超检查明确一下是否有不良病症引起的，然后做针对性医治。以上是为大家做的“痛经不能吃什么”的全部内容，希望能给大家带来帮助。