早泄做什么运动？有什么治疗方法？

阳痿早泄是男性最为担忧也是最难以启齿的一个问题。如果早泄迟迟无法改善会影响到夫妻之间的感情，也会影响到男性的自信心，可能会表现出经常的乏力以及精神不振，容易引起生活质量的下降和工作能力的下降，所以一些患有早泄的患者会通过一些运动，或者治疗的方法来减轻改善这种情况，下面小编就介绍一下：早泄做什么运动？有什么治疗方法？

早泄做什么运动？

早泄通常可以适当的做一些缩肛运动或者提肛运动，在锻炼的过程中，一般需要长时间的坚持，每次需要做30次以上的锻炼，对于肛门和阴部的肌肉能够达到刺激的作用，增加局部的弹性，从而能够改善性能力下降，但是阳痿早泄的原因不同，所以调理的效果会存在一定的偏差。

早泄的治疗方法一：药物保守治疗

早泄可能是因为出现了肾阴虚或者肾阳虚，需要通过资金补肾类的药物调理，比如通过金匮肾气丸调理，同时也可以通过六味地黄丸，服用以后对于肾阴虚或者肾阳虚能够起到改善的作用，从而有助于性能力的提升，缓解出现的射精过快以及性生活时间短。

早泄的治疗方法二：手术治疗

早泄可能是因为自身出现了神经过于敏感，一般和过于频繁的手淫有关系，也有可能是因为外伤引起了神经的损伤。大多数可以采取背神经阻断手术，能够降低神经的敏感程度，从而有助于性生活质量的提升。

温馨提示：

早泄调理需要养成良好的生活习惯，避免经常的手淫，同时也要多吃一些营养的食物，比如可以适当的吃一些狗肉或者羊肉，能够降低肾虚的发生概率，有助于早泄的改善。以上内容是“早泄做什么运动？有什么治疗方法？”，希望可以帮助男性患者。