吃什么预防老年痴呆？老年痴呆的原因是什么？

老年痴呆也属于生活当中并不陌生的一种疾病，主要是发生在老年人身上，而且也属于一种无法根治的疾病，可能会影响到正常的生活质量，对老人的生活造成严重的影响，会成为人们比较关注的话题，现在小编和大家讨论一下：吃什么预防老年痴呆？老年痴呆的原因是什么？
吃什么预防老年痴呆？
预防老年痴呆，在生活当中可以多吃一些含高蛋白的食物，比如鱼肉或者虾肉，牛奶，鸡蛋等，含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对大脑皮层有明显的益处，营养神经。同时也可以多吃一些含叶酸的食品，比如绿色的蔬菜，菠菜或者是油麦菜，可以降低同型半膀胱氨酸，降低脑血管的发生几率，从而预防老年痴呆。
老年痴呆的原因一：遗传因素
老年痴呆有一定的遗传因素，如果父母当中都出现了阿尔茨海默症，可能生出的子女患病的几率也比较高。
老年痴呆的原因二：唐氏综合征
唐氏综合征主要是由于胚胎的质量比较大，出现了染色体异常所引起的遗传性疾病，在患有唐氏综合征，随着年龄增大以后，身体也会出现老年痴呆。
老年痴呆的原因三：慢性疾病
如果老人出现了脑血管疾病，比如高血压脑梗塞，或者是脑出血以及慢性糖尿病等，也会增加老年痴呆的风险。
温馨提示：
老年痴呆需要定期到医院复查，可以通过药物有效的控制病情的发展，可以提高老人的生活质量或者是生存时间，要做好日常的饮食管理，摄入足够的营养。以上是小编为大家提供的是“吃什么预防老年痴呆？老年痴呆的原因是什么？”的全部内容，希望可以为大家提供帮助。