闭合性软组织损伤怎样饮食

　　在进行户外运动的之前，大家不要忘记了要注意做好运动前的准备。很多朋友如果直接运动而没有做准备活动的话，往往就容易出现闭合性软组织损伤。对于闭合性软组织损伤病人日常要注意小心饮食。那么闭合性软组织损伤怎样饮食?

　　闭合性软组织损伤饮食要注意早期1-2周受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。饮食上以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、牛羊肉等，否则可能导致淤血积滞难以消散，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

　　中期2-4周骨折处的淤肿有所减轻，但淤伤尚未化尽，骨痂开始形成。治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食上宜由清淡转为适当的高营养补充，可在初期的食谱上增加骨头汤、田七煲鸡等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。

　　看完上述的内容，希望大家一定要注意，出现闭合性软组织损伤的话，饮食禁忌的知识一定要注意多了解，以免吃了不该吃的食物而影响到病情。