痛风性关节炎日常如何饮食

　　痛风性关节炎是很常见的疾病，平时大家要注意病情的发展，在相关人士的知道下做好相关护理。日常病人的饮食也是需要进行护理。痛风性关节炎病人要注意饮食上的一些禁忌。下面小编就给大家介绍一下，痛风性关节炎日常如何饮食?

　　痛风性关节炎饮食禁忌，痛风患者对于嘌呤食物一定要有严格的限制的，不能多吃，有些食物会进一步增加患者体内的尿酸含量，这是需要严格限制的。痛风患者要禁食或少食高嘌呤成分的食品，包括，动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚，颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。忌食火锅，这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜。痛风患者要少吃一些辛辣生冷刺激性的食物，以免加重痛风的病情，对于可能刺激病情的食物痛风患者也要注意远离，这对避免病情加重是非常重要的。患者要少吃辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料，此类调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作。避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期饮酒还可刺激嘌呤合成增加，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

　　另外痛风性关节炎的饮食上要注意少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　痛风性关节炎如何饮食就介绍到这里，希望患上痛风性关节炎之后，大家要注意从新整理好自己的日常饮食方案。