冻疮的日常预防方法

　　说起冻疮疾病，相信很多朋友都知道。这是在冬天常常会出现的一种疾病，平时大家是可以预防好。关键大家要注意了解相关的预防措施并积极行动起来，小心预防。下面小编就给大家详细介绍一下，冻疮的日常预防方法是什么?

　　冻疮的预防方法是暴露部位涂抹护肤品，在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。生姜涂搽皮肤，用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生，若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　温差水泡法，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。体育锻炼法，加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。擦药物法，有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊，取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用，每日擦2-3次。

　　以上就是冻疮的预防方法的介绍，希望大家在出现了冻疮疾病之后，日常一定要注意小心处理。以免冻疮情况恶化。