得了风寒感冒应该怎么办？

　　得了风寒感冒我们应该怎么办呢，这就需要我们在没有患上感冒之前有效合理的预防，以及在患上感冒之后正确的对我们所患的病状，进行科学正确的治疗。不要觉得患感冒是一件小事，挺挺就能好，小事也能良成大祸，我们需要及时的治疗。

　　首先，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。风寒感冒通常秋冬发生比较多，起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。治法应以辛温解表为主。其次，感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。

　　其次，还可以用白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　另外需要注意的是，风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

　　所以，合理的治疗风寒感冒才能获得良好的效果，能够确保感冒好了之后不再复发，这样按照步骤一步一步合理的对风寒感冒进行治疗，才会让我们获得健康的体魄，不再为感冒发愁。