先兆流产要注意什么

　　怀孕后每个孕妈妈都非常关心自己的宝宝，害怕的就是出现先兆流产的迹象，一旦出现了之后，很多孕妈妈都惊慌失措，不知道该怎么办了，这时候妈妈们千万不要紧张，要镇定不要慌乱，及时去医院检查，那么，如果出现了先兆流产要注意先什么呢?

　　先兆流产不能吃的食物，血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。多听取医生的建议，有些人体质不一样，这些都因人而异，补充充足营养为关键。

　　先兆流产预防需注意： 卧床休息，减少活动，但并不是24小时都躺在床上不动，甚至连大小便都不敢下床，应解除不必要的顾虑，避免紧张的气氛，适当进行轻微活动。禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以免对子宫造成刺激。进食高营养、易消化饮食，以补充足够的营养。多吃新鲜蔬菜、多饮水，保持大便通畅。遇有阵发性下腹剧痛，伴出血增多，应保持冷静，立即到医院就诊。恐惧和焦虑只会使症状加重。

　　发生了先兆流产之后，各位孕妈妈要加以重视了，休息上要足够，还要注意调理自己的身体，如果严重的话，在医生的建议下，服用保胎药也是可行的。