卵巢多囊饮食注意什么？

　　很多女性朋友得了卵巢多囊这类疾病，就会感觉比较烦恼，而且心情也会很压抑，其实这样子的态度只会让病情越来越严重，还不如大家先放松心态，积极接受治疗。那么对于卵巢多囊患者饮食搭配要注意什么问题呢?下面就为大家介绍一下。

　　首先不要紧张，这种情况及时治疗会好的，治疗期间是不能减肥的，多囊就容易发胖，只要恢复正常就好了，期间你观察看看，注意卫生，保持情绪的稳定为好，注意生活的规律性，建议放轻松点，不要太紧张，期间注意生活的规律性，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物 。

　　其次多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。饮用豆奶或是食用豆类食物，例如豆腐。多囊卵巢综合征患者的饮食适合清单的食物如低脂肪、低碳水化合物，选择低血糖指数的食物，还需要注意纠正偏食及其不合理的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，有助于疾病的康复。控制体重对治疗此病非常重要。

　　后注意多选择一些低血糖指数的食物。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　上文就是对于卵巢多囊患者的饮食应该注意什么问题的回答，所以女性朋友们还是要用舒畅的心情对待，并且可以尝试一下以上方法。