在人们的生活中存在着各种各样的复杂因素，近年来，由于人们生活条件以及环境的改变，使得临床上很多疾病的病发率日益得到了提高，其中老年性痴呆疾病就是一种。对于老年痴呆这一疾病，人们还是不容小觑的，因为如果临床上的患者未能及时对自身的疾病进行一些相应的治疗或是护理，那么老年痴呆疾病终可能会给患者机体带来的危害往往还是比较大的。那么很多人可能会很好奇，在生活中究竟应当采取什么样的步骤来预防自身患上这一疾病呢?
人们在生活中，为了要避免自身患上老年痴呆症这一疾病，此时可以尽量多吃巧克力和喝绿茶。根据临床的一些相关研究表明，在生活中那些经常饮用高浓度可可饮料的老年人，相比较之下，其在认知功能测试中的表现有了很大改进，专家解释，这主要是因为巧克力中含有的类黄酮是一种强效的抗氧化剂，它能在人体处于老年阶段时清除体内的有害分子和保护健康正常的分子。
相比较之下，人们此时应当要少量进行饮酒。专家介绍，少量饮酒往往能够起到降低人们患上认知障碍症的风险，相反的，如果此时人们饮酒过量则会使得临床上这一风险有所增加。除此之外，人们此时还应当要处理好压力和抑郁症。很多人可能不知道，压力是造成临床上患者存在认知障碍症的一个重要风险因素，尤其是对于那些长期处于高压境地的人群。除此之外，抑郁症也与患者自身的认知障碍症之间存在着一定的联系。
俗话说，大脑功能不用则废。在临床上的一些老年医学家也认为，如果人们能够经常用新事物向大脑发出挑战，那么这对于患者预防自身发生一些相应的疾病是较为关键，相反，如果人们每天总是做相似的填字游戏并不会起效，在临床上一些更为有效的方式是从事一种新爱好和学习一门新语言。
