青少年长高方法?青少年长高方法都有哪些?

病情描述：你好，我今年17岁，发现身高三年才长了1厘米，目前1645非常想长高请问还有的长吗？我经常喝奶茶，晚上12点睡觉，三年内很少运动，在拉伸那段时间发现身高有点变化。但是不多，想问问还有的长高吗？

专家回答

周伯荣 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊...

你好，青少年如果想要长高的话，就需要注意补钙，平常的时候需要多吃一些钙含量比较丰富的食物，比如说鱼虾等，但是应该注意避免熬夜，否则的话对身体的健康是有着不利影响的。而且奶茶并不是一种健康的食物。如果喝得过多的话，甚至还可能会引起癌症，所以最好也是不要多喝。。