生活中有没有帮助去除雀斑的方法

病情描述：病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我以前的时候脸上就有斑点，但是不严重，后来有了宝宝以后我发现我脸上的斑点多了好多，颜色也非常的深，尤其是经常在太阳底下晒会更严重，用了好多的化妆品效果也不好，还有什么方法可以去除斑点吗

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

你好，你可能是遗传性雀斑症状，孕期内分泌失调激活了潜伏在皮下组织中的黑色素细胞。养成良好的生活习惯尤为重要，不能熬夜，有正确的作息时间，保持开朗的心情，饮食不要挑食，保证人体的营养成分充足，多吃含有维生素C的水果，有助于缓解和淡化雀斑。祝你健康！。