心情抑郁怎么办？

病情描述：，只有一次分开了两个月，而我们的矛盾几乎全出在那段时间，他在网上发生的事也出在那段时间。事情发生后，他说他绝对不会再做那种事，让我再给他次机会。可是现在，我虽然原谅他了，但是心里却始终有阴影。每次一想到那些事，就心如刀割，以前我认为我们的爱情很完美，我以为我们都深爱着对方，但是自从有了那件事后，我开始怀疑我们的爱情。我真的不知道该怎么办了、、我真的很想知道自己该怎样放下过去，走出那些阴影，重新做回那个快乐的自己。重新和男朋友找回当初的甜蜜时光。

抑郁症精神病科同类疾病

专家回答

杨娟 主治医师其他

北京丰台广济中西医结合医院

擅长：原发性肾病综合征、过敏性...

你好，虽然你表面上选择原谅，但是你的内心持续存在这个心结，这样是不利于你们之后的关系的走向和发展的，如果想要重新修复你们的关系，这个必须得从内心里解除掉这个心结，如果你自己没有办法去想通，可以去心理科就诊，通过心理开导来帮助你正确的调整认知，重新的看待这件事情。。