2019年12月07日 15:24
病情描述:明年就要好考了,思想压力比较大,每天很繁忙,我感觉心里也很压抑,很烦躁,我每天需要记的东西很多,睡眠的时间很少,睡眠质量也不是很好,最近我感觉我的脑子都不够用,不能正常的思考,变得很笨。
抑郁症 精神病科 同类疾病
专家回答
朱易凡 副主任医师三级甲等
中山大学附属第一医院
擅长:对甲状腺疾病和乳腺疾病的...
您好,首先您不要给自己太大的压力,生活中要调整自己的心态,您要注意休息,适当的时候放松自己,给自己放一天假,好好休息之后再继续努力!心理上不要给自己太大的负担,尽自己的全力去努力就好,努力就一定会有好的结果!祝您考试顺利,能够取得满意的成绩!加油!。